秋天怎样保养

我不管你的看法问：2020-12-13 16:01:22

秋天的时候怎么保养的啊？

我不管你的看法问：2015-12-13 16:01:22

我要回答

我的身体一直都是不怎么好的，然后总是会有上火的情况出现，尤其是到了秋天更加的严重。那么秋天的时候怎么保养的啊？

BT知识网小编解答：

大家都知道，秋天是很干燥的，并且雨量也是偏少的。因此应该保持皮肤的水分，让它不要显得干燥，不然会引起口腔溃疡，上火这些症状。平时应该多喝水，每天八杯水，另外，多吃蔬菜水果，补充维生素。还有就是做面膜很重要，它是直接给肌肤补水，补的水是看得到的。另外秋天虽然不像夏天那么炎热，但是还是要注重防晒，因为秋天的紫外线很厉害，会对皮肤造成损伤，出门前要擦防晒霜。

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