减肥睡前可以吃苹果吗

光荣、交白卷问：2020-12-13 15:59:10

减肥睡觉前可以吃苹果吗？

光荣、交白卷问：2015-12-13 15:59:10

我要回答

我最近在减肥，每天晚上都很晚才睡，我听说苹果对于减肥也是有作用的，我经常在睡觉之前才会吃苹果，想了解下睡觉前吃苹果可以减肥吗？

BT知识网小编解答：在减肥期间睡觉前是可以吃苹果的，苹果是一种含有很少脂肪的水果，也没有太多的热量，不会对身体造成任何的脂肪，而且苹果有饱腹感，可以减少饥饿感，苹果还含有丰富的果胶，各种维生素，对身体健康有很大的好处。所以你可以在睡觉前吃苹果。减肥期间晚上睡觉最好不要吃东西，可以少量吃水果，其他东西尽量避免，要多运动，运动可以促进脂肪燃烧，对减肥有很好的效果。

地里用了黄腐酸钾,不用化肥可以吗?黄腐酸钾和化肥的功效一样吗?我家地里上了黄腐酸钾,不用化肥了可以 其他　2020-05-12 …

晚上只吃苹果怎么样~想减肥 早上中午都正常吃 就晚上只吃一个苹果 睡前喝杯蜂蜜 这样好吗 可以减吗 其他　2020-05-14 …

节食减肥有一段时间了,只吃早餐,午餐和晚餐都是水果或喝酸奶.经期也这样减肥可以 其他　2020-05-16 …

小肠能直接吸收蛋白质吗?科学家预计在不久的将来,能研制出“瘦素穿肠蛋白”来治疗肥胖,通过口服能进入 其他　2020-07-29 …

以下叙述正确的是（）A.耕地资源属于可再生资源，不需要保护B.长期大量施用化肥、农药，可导致耕地污染 语文　2020-11-21 …

减肥期间可以吃的零食减肥可以吃什么零食 美容　2021-03-30 …

吃玉米可以减肥吗减肥可以吃玉米吗 美容　2021-03-30 …

孕妇可以吃鸭肉吗减肥可以吃鸭肉吗 人群　2021-03-30 …

减肥可以吃瓜子吗 　2021-03-31 …

服用利尿剂减肥可靠吗？真正的减肥方法 生活养生　2021-04-02 …