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喝什么牛奶能长高吗

场景/问题/来源

长高,增高,纯牛奶,怎么增高

怕眼泪滑过指间问：2020-12-13 15:44:59

知识/回答

喝什么牛奶会长高呢？

怕眼泪滑过指间问：2015-12-13 15:44:59关键词：长高增高纯牛奶怎么增高

我要回答

我的孩子长了很矮，特别的难看，和同龄的人都比他高很多，我挺担心他的身体，怕他以后会被别人歧视，想知道喝什么牛奶可以长高呢？

BT知识网小编解答：

牛奶中含有的营养都是比较丰富。牛奶中含有的营养价值几个都是差不多的，只是品牌不同而已。再说喝牛奶对于长高的作用不是很大，牛奶只能够促进身体钙的吸收，可以让身体有足够的营养而已，长高的话，建议还是要通过运动来实现，运动是可以促进身体的骨骼发育，从而起到长高的作用，你可以让孩子经常出去运动，可以打篮球踢足球，跑步等都是很不错的选择，平常一定要保证营养均衡就可以了。

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一般还是可以长一点的。虽然效果不是很明显的。一定要多吃那些蛋白质多的食物保证有足够的营养来给你增高。每天多吃蔬菜和水果，保证营养的均衡。还要多做一些运动，这能促进生长激素的分泌，还能加快新陈代谢的过程。你最好是选择跳跃性的拉韧带，这能刺激骨骼的发育。有外力的作用让你更好的生长发育。还能锻炼你的韧带，在以后的运动中有足够的柔韧性以免你运动过大而受伤。

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