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早晨起来空腹喝水好吗

场景/问题/来源

靠近的时候问:2020-12-13 14:44:28

知识/回答

早晨起来空腹喝水到底好吗?

靠近的时候问:2015-12-13 14:44:28

我要回答

每天早晨睡觉起来总是感觉特别干,有的时候嗓子都会觉得特别的疼,特别想喝水,可是早晨没有吃饭,想问一下早晨起来空腹喝水好吗?

BT知识网小编解答:我们在睡觉的时候不喝水,但是我们的呼吸和新陈代谢是不会停止的,这些生理活动都是不需要水的参与的。所以早上起床后喝一些白开水是非常好的,这种做法可以稀释我们体内的血液,防止我们的身体脱水。但是要注意不能喝盐水,否则会感觉更加口渴难受。何况,早晨人们的血压一般会处于一天中最高的时候,喝盐水会导致这种情况加重,所以最好还是喝白开水比较好。