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中午运动好不好

场景/问题/来源

运动,午后,作用,好处

桃花還未開问：2020-12-12 15:27:37

知识/回答

中午运动好不好呢？

桃花還未開问：2015-12-12 15:27:37关键词：运动午后作用好处

我要回答

我现在在上班，每天都挺忙的，只有中午的时候才有一点的时间，我最近的几天，中午都会运动，不知道这样对身体好不好呢？

BT知识网小编解答：

中午运动对身体有好也有坏，中午的气温比较高，如果是夏天的话，那么运动就容易中暑，这个时候对于身体健康是没有什么好处，反而容易出现中暑，晕倒等症状，所以在夏天的时候最好不要中午运动。如果是冬天的话，那么中午运动就很好了，因为中午的时候，比较暖和，这个时候运动，可以促进身体的新陈代谢，可以提高身体的抵抗力，而且还可以促进身体的血液循环，有延年益寿的作用。

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