晚上喝鱼汤好吗
流血的世界问：2020-12-12 15:22:57
晚上喝鱼汤对身体好吗？
流血的世界问：2015-12-12 15:22:57
我要回答
我一直都是比较喜欢喝鱼汤的，现在身体不舒服，只有晚上有时间去调养自己的，可是现在还是喜欢晚上喝鱼汤的，不知道这样好不好呢？
BT知识网小编解答：
晚上喝鱼汤，这是一种比较健康的养生方法，鱼汤里面含有的营养物质是比较多的，如果是炖的时间比较长的话，鱼肉里面得营养物质是会直接渗透进汤里面的。这样汤里面的营养物质是会更加的全面的，平时如果喝鱼汤的话补充身体的钙物质和蛋白质成分，如果是晚上喝鱼汤的话，营养物质的吸收效果会使更好的。但是注意晚上的鱼汤应该少放盐才好，避免对肾脏造成负担。
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