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中午吃饼干会胖吗

场景/问题/来源

饼干,发胖,增肥,午餐

过错又错过问：2020-12-12 15:19:11

知识/回答

中午吃饼干的时候会导致发胖吗？

过错又错过问：2015-12-12 15:19:11关键词：饼干发胖增肥午餐

我要回答

我平时的时候就是非常喜欢吃零食，最近又迷上了吃饼干，主要是中午的时候非常的喜欢吃。那么中午吃饼干的时候会导致发胖吗？

BT知识网小编解答：

饼干主要是含有丰富的碳水化合物，里面有各种的黄油还有就是小麦粉等，有一定的增肥的作用，主要是吃完之后会很快的增加脂肪，不容易的被消化，所以使其身体变的肥胖。中午的时候是需要及时的补充能量的，如果是吃的食物过多，然后接着久坐进行上班的话，就很容易的导致腹部的肥肉增多。所以中午的时候可以适当的吃一点饼干当主食，如果是吃过主食，可以吃水果当零食。

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