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喝酸奶的好处

场景/问题/来源

喝酸奶,益处,作用,功效

放肆的愛恨问：2020-12-12 15:18:31

知识/回答

喝酸奶的好处是什么？

放肆的愛恨问：2015-12-12 15:18:31关键词：喝酸奶益处作用功效

我要回答

我很喜欢喝酸奶，几乎每天早晚都会喝一杯，都说喝酸奶很好，但是我也就是爱喝酸奶的味道，想问喝酸奶的好处是什么？

BT知识网小编解答：

喝酸奶是可以帮助调理肠胃的，首先酸奶中含有很多的益生菌的成分，这类物质是可以有效的促进肠胃的运动的，而且还可以帮助食物的消化，从而起到润肠和通便的作用，可以有效的清理肠胃堆积的油脂和废物，可以帮助加快排便，所以是可以帮助预防和治疗便秘的，同时还可以起到减肥瘦身的作用。所以每天适当的喝一些酸奶对于肠胃的调理是很有益处的，但是也不能喝得太多。

小编推荐 :

1、胃痛可以喝酸奶好吗？

你好，在出现胃痛的情况下，最好不要喝酸奶。理由如下：

一，酸奶基本上都是冷的甚至是冰冻的，这样有刺激胃的作用，容易让胃痛加重。

二，酸奶中含有大量的刺激性，在胃痛的情况下再去喝，容易让胃更加的疼痛。

三，胃痛的时候，消化功能肯定也跟着下降，如果再喝酸奶的话，容易导致便秘的现象的发生。

所以，建议你老婆不要喝酸奶。但是，可以弄一杯热牛奶喝喝。

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2、吃完香蕉能立即喝酸奶吗？

吃完香蕉再喝酸奶，一般人是没有什么反应的，所以大多数人是可以把香蕉的酸奶放在一起喝的。但是香蕉的作用是润肠通便，而酸奶可以促进肠胃的蠕动，也有利便的作用，所以这两样东西放在一起，可以起到更好的利便的作用，如果肠胃不适很好，或者一直有便溏毛病的人，最好不要把这两样东西放一块来吃，以免造成肠胃的不适，最好是间隔在两个小时以上。

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