登山带什么食物
相約、奈何橋问:2020-12-12 14:57:55
登山带哪些食物比较好呢?
相約、奈何橋问:2015-12-12 14:57:55关键词:登山怎么吃如何吃饮食调理
我要回答
最近还要组织了一个登山的活动,因为我是第一次参加这样的活动,所以也不知道该带哪些食物比较好?请问一下登山带哪些食物呢!
BT知识网小编解答:
有很多的年轻朋友喜欢登山,主要原因是由于登山不仅能够锻炼人的身体同时也能够增强人的体质,但是在活动过程中或多或少会出现一些意想不到的伤害,所以在登山的时候要带一些必备的药物,比如我可以选择带一些创口贴或者消炎药的其他药物,而且因为登山是一件非常耗体力的活动,所以一定要带好充足的水和食物,食物方面最好选择带一些较为清淡的不要太油腻的。
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