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体重增加是怎么回事

场景/问题/来源

体重增加,什么原因,诱因,产生原因

⌒⊙冠盖满京华问：2020-12-12 14:42:08

知识/回答

体重增加是怎么回事呢？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-12-12 14:42:08关键词：体重增加什么原因诱因产生原因

我要回答

今天测量体重发消息我又胖了，这让我非常纳闷，因为我平时吃的并不多，所以我想知道是什么原因造成的我体重增加呢？

BT知识网小编解答：

很多人会发现，即使自己每天严格控制自己的食量，但是体重依然会增加，这让想要瘦身的朋友非常烦恼，那么生活中是哪些原因导致我们体重增加的呢？首先有可能是药物导致的，一般长期服用激素的朋友，体重增加很正常；其次就是经常熬夜晚睡的人容易增肥，因为他们的身体得不到充足的休息；其次，没有锻炼身体的好习惯，经常好吃懒做，身体热量消耗比较少。

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1、排卵期的时候体重会增加吗？

排卵期是女性排卵的时候，这个时候人体抵抗力会下降，是很容易导致身体出现异常的，但是排卵期和体重是没有大影响的，排卵期会出现体温方面的变化，可能会导致体温上升，但是体重一般是不会有变化，也有不少人会出现水肿的现象，出现水肿的话，是会导致体重增加的，排卵期过后就会恢复正常的，所以不用太担心了，排卵期情绪要多注意，不要太激动，最好是保持良好的心态会比较好，可以多喝水。

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2、请问月经前体重会增加吗？

在月经前期体重增加1~2公斤是很正常的现象，因为在月经前一个星期，女性因为雌激素分泌的原因会增加很多水分，为月经期做准备，所以这种生理现象不需要太过在意。而且月经期间最好不要减肥，还要有规律的饮食，因为女性月经期身体素质要弱于平时，过度减肥对身体不利，要想减肥可以在月经后一个星期内，这段时间是减肥的最佳时间，所以你可以好好把握。

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