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晚上睡前喝橄榄油好吗

场景/问题/来源

橄榄油,夜晚,好处,益处

不寐倦长更问：2020-12-12 14:31:36

知识/回答

晚上睡前喝橄榄油对身体有哪些好处？

不寐倦长更问：2015-12-12 14:31:36关键词：橄榄油夜晚好处益处

我要回答

我最近一段时间有些情绪不稳定，可能是工作压力大的原因，注意力也不集中，以前也没有过这样的情况，那么喝一些橄榄油会不会好点呢？

BT知识网小编解答：

橄榄油是种很好的油脂类，它是植物油的一种，在西方被认为是美容圣品。一般在超市就有卖的，而且价格也不是很贵。早晨空腹和晚上睡前喝8一小杯就可以了。可使人情绪稳定、头脑清醒、精力集中。有镇静失眠的作用。橄榄油当护肤品可以改善面部皮肤减少皱纹，延缓衰老。另外，对心脑血管疾病的预防也有好处。如果有口腔溃疡疾病，橄榄油也有很好的功效。

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1、橄榄油擦脸有什么作用呢？

如果用橄榄油擦脸，确实会起到滋养皮肤的作用。因为橄榄油中含有大量的的维生素E和抗氧化剂，经常使用，可以让面部的血液循环更好，让皮肤更加的光滑有弹性，可以减少脸上的皱纹，让人显得更加的年轻。在化妆前使用橄榄油可以达到保湿的作用，又可以保证不脱妆。但是要注意食用的橄榄油和护肤品橄榄油还是不一样的，作为护肤品的橄榄油的纯度更高，效果更好。

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2、橄榄油过期真的可以用吗？

橄榄油过期以后就不能用了，但是橄榄油的用途很多，除了可以食用以外，也是可以用来护肤的。所以橄榄油过期以后是不能食用的，但是还可以用来护理皮肤或者可以直接用来擦洗家具。利用橄榄油擦地板是可以帮助恢复地板的光亮的，而且还可以帮助擦洗皮鞋，也可以增加皮鞋的亮度。另外橄榄油也是可以帮助滋润皮肤的，特别是冬天的时候可以用来泡脚或者按摩脚部，也可以帮助滋润。

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