早教吧百科知识频道 --> --> -->

为什么喝牛奶就拉肚子

场景/问题/来源

喝牛奶拉肚子,腹泻,喝奶,原因

梦中的蔷薇ゞ问：2020-12-12 14:31:02

知识/回答

喝牛奶拉肚子是什么原因造成的呢？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-12-12 14:31:02关键词：喝牛奶拉肚子腹泻喝奶原因

我要回答

我很喜欢喝牛奶，每天都会喝，而且我只喝特仑苏，这几天朋友送了一箱伊利的牛奶给我，但是喝了几天竟然拉肚子了，是怎么回事啊？

BT知识网小编解答：

牛奶里面含有乳糖,人体喝进去后需要小肠乳糖酶分解,但部分人缺乏这种酶,称为乳糖不耐受,症。乳糖酶缺乏是正常现象,因为我们亚洲人和欧洲人世世代代养成的饮食习惯不同，所以世界各地的遗传基因也不相同,亚洲人得乳糖不耐症的几率会很高。没有被乳糖酶分解的乳糖在细菌发酵下会产生很多酸还有气体。这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣,腹胀,腹痛,排气,不舒服,腹泻等症状.

小编推荐 :

1、早上空腹喝牛奶会出现拉肚子的情况吗？

一般是不建议在没有吃早饭的时候喝牛奶的，因为在牛奶中含有非常难以消化的物质，而且在空腹喝了牛奶之后会加速肠胃的蠕动，也就是会出现患者这样拉肚子的现象。长期早上空腹喝牛奶会导致胃黏膜急剧下降的情况，对于健康是极为不利的，患者应该考虑到自己的健康状态尽量不要再空腹喝牛奶了，平时要注意自己的生活方式，可以在每天晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。

...[查看全文]

2、喝牛奶拉肚子到底能减肥吗？

减肥最重要的是健康，只有健康的减肥方法最后才能有一个健康的身体，如果是用拉肚子的方法来达到减肥的目的，最后的你会是一个面黄肌瘦的人，并且身体的抵抗力低下，很容易产生疾病。想要减肥每餐饭少吃一点，饭食少油少盐，经常运动就是可以瘦下去，一般情况下只要每天消耗掉的热量大于摄入的热量就可以达到减肥的目的。所以说坚持体育锻炼是减肥的一个最必不可少的话题了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢