中午吃巧克力会胖吗
格式化、悲伤问：2020-12-12 02:06:20
中午吃巧克力会引起发胖吗？
格式化、悲伤问：2015-12-12 02:06:20
我要回答
我这几天中午吃过饭之后都会吃一块巧克力，感觉甜甜的很好吃。不过同事说巧克力吃多了会发胖，那真的会吗？
BT知识网小编解答：
偶尔在中午吃一些巧克力不会引起发胖，相反可以帮助补充生命活动所必需的能量。但是巧克力毕竟属于高热量高含糖量的一类食物，如果过于频繁食用，或者一次性食用量过大，就会导致大量热量积滞在体内，从而就会让身材变胖。因此建议在中午要少吃该类食品，比如奶油、糖果以及肥肉等，而应适当多吃富含维生素和膳食纤维的食物，还要摄入适量蛋白质。
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