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八宝米的功效

场景/问题/来源

八宝粥,好处,益处,作用

芯痛,谁会疼问：2020-12-12 01:27:35

知识/回答

八宝米的功效是什么？

芯痛,谁会疼问：2015-12-12 01:27:35关键词：八宝粥好处益处作用

我要回答

最近我们家一直都在用八宝米来熬粥，各种的米，各种的豆，吃起来非常的好吃。我想问一问，常吃这样的食物对身体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

八宝米就是选用了八种食材熬成的粥，不但好吃，而且还非常的有营养。因为八宝米中不但有大米、糯米、黑米、薏米，还有燕麦、黑豆、红豆、绿豆、花生等，每一种食材都是营养非常丰富的，更别说几种食材加在一起，营养价值更是客观。常吃这种八宝米熬得粥，可以健脾养胃，对于肠胃不好的人非常的适合；而且还可以消脂减肥，身体肥胖的人不妨常吃。

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1、早晨吃八宝粥对身体好吗？

早上的时候是必须要吃早餐的，如果不吃早餐的话可能会影响到你一天的工作，会让你在工作的时候没有什么精神，所以建议你在平时早上最好选择吃一些东西，你在早上的时候也可以吃八宝粥，如果八宝粥是自己做的话，一般情况下吃了是没有什么问题，如果你买的八宝粥是罐装的，建议你最好把它加热再继续吃，因为在早上的时候天气比较冷，如果经常吃八宝粥可能会冻坏你的肚子。

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2、坐月子的时候可以喝八宝粥吗？

事实上，很多人都担心，在坐月子期间，有些什么东西是不能吃的，而到底吃些什么才能对孩子有帮助呢。事实上，坐月子的时候是可以吃八宝粥的，因为八宝粥是由粗粮制成的，因此对孕妇和孩子都没有什么影响，但是最好不要吃太多，因为吃多了粗粮，很可能会导致宝宝的肠胃接受不了，造成消化不良的症状。但是，适当的吃一些会对孕妇的肠胃比较好，容易促进消化。

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