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猪肝瘦肉粥的功效

场景/问题/来源

猪肝瘦肉粥,好处,益处,疗效

星光下的湖问：2020-12-11 16:08:18

知识/回答

猪肝瘦肉粥有什么功效呢？

星光下的湖问：2015-12-11 16:08:18关键词：猪肝瘦肉粥好处益处疗效

我要回答

我怀孕大概有2个月了，所以妈妈经常猪肝瘦肉粥给我吃，我觉得也是挺好喝的，想知道猪肝瘦肉粥有什么具体的功效呢？

BT知识网小编解答：

猪肝瘦肉粥是一种很好的食物，因为它里面含有丰富的蛋白质和一些动物性的铁质，贫血的儿童服用会有非常好的补血作用，因为猪肝含有的铁元素有造血的功能，猪肝含有的维生素还能够促进儿童的骨骼发育，促进表皮组织的修复功能，有助于身体的代谢加速身体的发育，但是在吃这个粥的时候应该注意不要与鱼肉，西红柿，豆芽这类的食材一起服用，否则会破坏营养。

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2、猪肝瘦肉粥的功效是什么？

猪肝里面含有大量的铁，和丰富的胆固醇和蛋白质，能够很好的补充你体内失去的血细胞。能够帮助新生血液，所以对你的身体调理是有很大的帮助的，不过猪肝里面也含有大量的胆固醇，所以尽量不要多吃，吃大概一个多星期就可以了，如果一直吃的话很可能会增加你血液中的粘稠度，可能会是你动脉中出现血脂。而且在吃猪肝瘦肉粥的时候你也可以结合着一些蔬菜一起吃，荤素搭配才可以适应得甚是更加的营养均衡。

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