秋季应如何养生
时钟带走了春天问：2020-12-07 01:04:14
秋季应如何养生比较好呢？
时钟带走了春天问：2015-12-07 01:04:14
我要回答
我最近这一段时间想要养生一下，但是自己对这一方面也没有什么的了解。于是我想来问一下，秋季应如何养生？
BT知识网小编解答：根据中医研究，秋季是补气的最佳季节，但绝对不能乱补，虽然说有很好的养生作用。不过也要注意一下。第一点就是在没有疾病的时候吃东西，这样子虽然会增加开支，但也会有害健康，如果大量服用鱼肝油会导致中毒事件发生。经常吃葡萄糖容易发胖，等等。第二就是闻名进补，自己觉得钱也高就越好，要注意乱服人参会导致兴奋过度容易烦躁、激动等不良症状。
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