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雪莲果的功效和作用

场景/问题/来源

雪莲果,好处,用处,益处

那些小感动问：2020-12-06 23:48:21

知识/回答

雪莲果的功效和作用是什么呢？

那些小感动问：2015-12-06 23:48:21关键词：雪莲果好处用处益处

我要回答

前几天朋友来看我，送了我两盒天山雪莲果，这种东西我以前听说过，但是没有吃过，所以我想问下雪莲果的功效和作用都有哪些？

BT知识网小编解答：

雪莲果是一种低热量的食品，它里面含有很多的营养成分，对我们的身体有着极大的好处。雪莲果的主要功效是调理肠胃和血液，使排便通畅，减少结石，还可以清除体内的高血脂，有效地控制胆固醇的含量和糖尿病的情况。而且雪莲果对于老年人来说是很好的一种保健品，它可以降低心脑血管病的频发律。但是雪莲果的本性微寒，大量食用就可能会出现胃寒，腹泻等情况，所以要适量食用。

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1、雪莲果什么时候吃效果最好？

一般来说，经常吃水果能够补充身体需要的维生素以及各种微量元素，所以，要想身体健康的话，还是每天都要吃一个水果比较好。一般吃水果的时间都是在上午或者是下午三点钟以后，晚饭之前，也可以在吃饭之后的三十分钟再吃。雪莲果的话，可以早晨起来的时候空腹吃一些，这样可以帮助消化，可以起到调理肠胃的作用，有益于身心健康。也可以当作菜一样，炒出来吃。

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2、雪莲花炖鸡有什么作用呢？

鸡汤是现在很多常喝的汤类，因营养丰富，价格也不贵从而广受喜爱。鸡汤对身体虚弱，术后的部分有很好的作用。鸡汤还能增强免疫力，抵御感冒的入侵，缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛，雪莲花能强筋健骨，祛风湿补肝肾，对月经不调痛经者有很好的缓解作用。雪莲花炖鸡不但增加了补虚的作用还能使味道更加鲜美，增加食欲。

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