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想顺产应该做什么运动

场景/问题/来源

顺产,怎么运动,怎么锻炼,如何锻炼

初吻╰给了烟问：2020-12-06 23:37:20

知识/回答

想顺产应该做什么运动呢？

初吻╰给了烟问：2015-12-06 23:37:20关键词：顺产怎么运动怎么锻炼如何锻炼

我要回答

我现在已经怀孕有九个多月了，最近肚子经常会一阵一阵的痛，感觉像是要生了一样，想知道想顺产要做什么运动呢？

BT知识网小编解答：

怀孕九个多月了，这个时候胎儿已经基本上成型了，这个时候胎儿已经快要出来了，所以在这个时候一定要运动，运动可以帮助胎儿活动，可以减少分娩时候带来痛苦，在怀孕九个多月的时候，最好是多走动走动，走动可以让胎儿胎位变正，有利于胎儿顺利的生下来，你可以每天都走路半个小时，甚至事更长时间，尽量避免久坐，然后饮食不要吃太多了，这个时候要减少摄入量，不然会对胎儿造成一定的负担。

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