月经期能不能喝酸奶

我的壞脾氣问：2020-12-06 13:33:19

月经期间能不能喝酸奶？

我的壞脾氣问：2015-12-06 13:33:19

我要回答

我自己是非常喜欢喝酸奶的，以前每次来月经的时候也还是照样的喝，可是最近有朋友提醒我在月经的时候不要喝，请问在月经的时候到底能不能喝酸奶？

BT知识网小编解答：

月经期间喝酸奶对身体是不会有任何危害的，但是由于酸奶是比较凉的食物，而在月经期间女性在饮食方面是不能吃生冷刺激性的食物，所以提醒患者如果在月经期间想要喝酸奶，最好的方法是每天在喝酸奶之前，将酸奶放在热水中烫一下，这样不仅可以喝酸奶对于女性身体来说也是比较有利的，平时要注意一定不能吃生冷的食物，水果也最好不要多吃，尽量多吃温补性的食物。

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