益生菌什么作用
够坏才男人ゝ问：2020-12-06 13:31:15
益生菌主要有什么作用？
够坏才男人ゝ问：2015-12-06 13:31:15
我要回答
我平时喜欢喝酸奶，而且感觉它营养价值非常大。我今天看了一下酸奶中含有大量益生菌，这种菌群有什么好处呢？
BT知识网小编解答：
益生菌是一种十分有益于健康的菌群，经常摄入一些可以维持肠胃道中的菌群分布平衡，并改善整个消化系统的正常消化蠕动和吸收等功能，对于便秘和腹泻等一类症状都有一定的缓解作用。同时也可以起到非常显著的美容护肤和排毒养颜等多种功效，且能辅助缓解面部产生的痘痘、粉刺和斑点等，尤其是对于女性而言，多喝发酵酸奶可以让皮肤变得滋润光滑。
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