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老人怕冷怎么调理

场景/问题/来源

怕冷,老年人,如何调理,调理方法

如果没有你﹑问：2020-12-05 22:06:51

知识/回答

老人怕冷需要怎么调理？

如果没有你﹑问：2015-12-05 22:06:51关键词：怕冷老年人如何调理调理方法

我要回答

我奶奶身体不是太好，现在冬天到了就变得特别怕冷。去检查医生说多调理一下就会好转，不过具体应该怎么做呢？

BT知识网小编解答：

老人怕冷一般是体寒或者阳气不足等因素造成的，这时就可以从饮食作息等各个生活方面做好调理工作。建议重新制定一下饮食计划，应该多选择温补作用显著的食物，比如牛羊肉、牛鞭以及猪腰等各种动物内脏，像淮山药、银耳及韭菜等素食也要多吃。而且要注意自身保暖，出门时一定要添加衣物，晚上在睡觉时棉被要盖厚，有条件的话可以开空调或者暖气。

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1、身体寒气重吃什么可以驱寒呢？

你好，身体的寒气重就会有发冷，四肢冰凉的症状。要及时的注意和调节，不然长时间的这样就会容易感冒、发烧的。要想体力身体的寒气，平时的饮食要以暖性的食物为主。建议您首选生姜较好的，因为生姜性暖是很好的驱寒保暖的食物，可以每天用生姜来熬水喝。还有一些肉食也很不错，如羊肉、狗肉等都是暖性的食物，特别是在冬季的时候可以适当的多吃，可以起到很好的驱寒作用哦！

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2、后背怕冷是什么原因引起？

后背怕冷的原因是有很多的，有时候身体虚弱是会导致后背怕冷的现象，还有就是因为缺乏锻炼也是会导致后背怕冷，全身的血液不循环是导致后背怕冷的主要原因，所以在日常要多锻炼，不能长时间的久坐要经常走动，曾加锻炼，也可以用全天麻胶囊治疗效果也是很好的，恢复会比较快，如果还是没有效果的话，建议去医院检查治疗，衣服要穿一些，注意天气变化，防止着凉。

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