晚上睡觉老出汗是怎么回事
如果没有你﹑问：2020-12-05 21:56:25
晚上睡觉老出汗是怎么回事注意什么？
如果没有你﹑问：2015-12-05 21:56:25
我要回答
最近一阵子不知道怎么回事，发现自己晚上睡觉的时候总会出现冒汗的情况，感到非常的奇怪，想知道自己为什么会有这样的情况出现，应该怎么办呢？
BT知识网小编解答：
晚上睡觉老是出汗说明自己的身体比较的虚，加上可能是由于房间内温度没有控制好，自己选择被子的时候没有选择恰当的被子，就很容易导致自己的睡眠中途出现了出汗情况，因此在平时生活中要注意好自己身体体质的提高与增强让自己的身体变得强壮起来，同时自己平时睡觉的时候要注意门窗适当的打开保持室内温度的平衡与通风，自己睡觉之前要根据温度的变化来控制调整自己的被子厚度。
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