怎么能防止掉头发

陌上花、落败问：2020-12-05 01:20:16

怎么能防止掉头发呢？

陌上花、落败问：2015-12-05 01:20:16

我要回答

我的一个同事，本来头发非常多，但是这两年一直都在大量的掉头发，所以现在都可以看到头皮了。请问，有什么办法可以防止头发大量的脱落呢？

BT知识网小编解答：

如果大量的掉头发，应该是压力过大，或者身体中气血不足导致的。所以想要防止掉头发，就要注意合理用脑，多多休息，而且不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间。还要注意多吃一些养血补气的食物，比如红枣、菠菜、猪肝、枸杞、鸽子汤等食物；还可以多吃一些核桃、黑芝麻等养发乌发的食物。在平时还可以经常的用黄杨木梳子梳头，促进头皮的血液循环，就可以起到防止头发掉落的情况。

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