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羊肉吃了有什么功效

场景/问题/来源

羊肉,好处,益处,作用

想到、就心酸问：2020-12-05 00:11:50

知识/回答

羊肉吃了主要有什么功效？

想到、就心酸问：2015-12-05 00:11:50关键词：羊肉好处益处作用

我要回答

我昨天去饭店吃了一碗羊肉冲汤，感觉味道非常不错，所以打算自己买一些回去做着吃。不过羊肉有什么营养价值呢？

BT知识网小编解答：

羊肉的肉质非常鲜嫩细腻，是一种低脂低胆固醇的健康肉食，且含有丰富的优质蛋白、钙质和微量元素等多种营养物质，不仅可以补充营养，而且具有温补益阳、补肾开胃以及暖中补虚等一系列食物功效，十分适合肾虚体寒一类人群经常食用。除此之外，羊肉也可以作为女性在产后滋补的食品，可以有效改善气血两虚、奶水不足等症状，并且能促进身体的恢复。

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1、嗓子疼能不能吃羊肉？

你好，羊肉是一般性温热，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋补气血，增加消化酶，保护胃肠壁，帮助消化以及壮阳等功效。对于慢性的支气管炎、风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状的朋友，吃羊肉能起到缓解症状的帮助。而感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高热，是不能吃羊肉的，这样不仅没有起到补身体的作用，而且还加重了体内热度，使得嗓子疼痛感加重。

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2、做完手术后可以吃羊肉吗？

手术之后是可以适量吃点羊肉的，羊肉富含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C等成分，从中医方面说，这个羊肉味甘而且不油腻，性温而且不燥火，具有补气血、驱寒、健脾开胃的作用，还对男性朋友有补肾壮阳的功效。术后身体比较虚弱，尽量少吃多餐，营养要丰富一点，不要吃太油腻的食物，这样才不会加重肠胃负担，也能吸收食物的营养，痊愈会快一点。

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