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女性吃什么补肾虚

场景/问题/来源

补肾虚,女生,怎么补,怎样补

光荣、交白卷问：2020-12-04 16:55:34

知识/回答

女性吃什么补肾虚呢？

光荣、交白卷问：2015-12-04 16:55:34关键词：补肾虚女生怎么补怎样补

我要回答

最近我自己也是出现了肾虚的情况，也是经常都是会头晕或者是其他什么不舒服的情况，一般女性吃什么补肾虚呢？

BT知识网小编解答：

女性还是能够吃比较多的东西来补自己的身体的，特别是平常的时候也是可以多吃一些营养丰富的食物，当归就是一个非常好的选择，它也是具有非常强的补气养血的作用。同时平常的时候也是可以吃一些虾或者是蛋都是可以比较好的调理自己的肾的，效果也是非常的明显的，这点是大家需要特别的注意的地方，平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯。

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性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没事的时候可以多食用一些动物的肾脏，狗肉，羊肉等热性的补品，要去医院检查一下来明确是哪种类型的肾虚。要清淡，营养的食物。多吃蔬菜，水产品，蛋类制品的食物，多注意休息锻炼自己的身体。

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