不含嘌呤的食物有哪些

画船听雨眠～问：2020-12-04 15:31:09

哪些食物不含嘌呤？

画船听雨眠～问：2015-12-04 15:31:09

我要回答

前阵子单位组织体检，昨天我去拿体检报告的时候，医生给我说我的尿酸偏高，建议我少吃含嘌呤的食物，我想知道不含嘌呤的食物有哪些？

BT知识网小编解答：嘌呤一般存在于肉类中，只要是基本的肉类就含有嘌呤。如果要避免摄入过多的嘌呤，你最好选择一些蔬菜，水果和米饭。就像我们平时吃的大米一样，他含有的嘌呤比较少。主食也可以选择富含膳食纤维的玉米，因为玉米所含嘌呤也较少，还可以吃一些馒头、棉条、通心粉等面粉制品，因为面粉中嘌呤含量也不高。还可以吃胡萝卜、芹菜等，不但含低嘌呤，对身体也很有好处。

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