吃什么能让头发生长
傷＂不過如此问：2020-12-04 15:20:51
吃什么能让头发生长呢？
傷＂不過如此问：2015-12-04 15:20:51
我要回答
我的头发长得非常的慢， 每年最多会长一寸长，我也想让自己的头发长得快一些，这样就可以让自己尽快的长发飘飘了，请问，吃什么才可以让头发长得快一些呢？
BT知识网小编解答：头发生长缓慢，主要是由于头发缺乏营养，而自己平时用脑过度造成的。所以要想让自己的头发长得快一些，就要减少自己的过度用脑，注意多休息，还要多吃一些营养头发的食物，因为头发主要是由蛋白质组成的，所以平时要适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、花生、大豆、豆制品等；还要多吃些水果和蔬菜，补充维生素B，这样头发长得更快更有光泽。
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