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女人怎样保养才能年轻

场景/问题/来源

女人,如何保养,保养方法,怎么保养

回首恨伊人〃问：2020-12-04 14:47:58

知识/回答

女人怎样保养才能保持年轻？

回首恨伊人〃问：2015-12-04 14:47:58关键词：女人如何保养保养方法怎么保养

我要回答

我现在十分注重自身保养，主要是想让自己一直保持青春年轻。不过我不知道该从哪做起，那什么方法起到的保养效果好呢？

BT知识网小编解答：

如果女性想要保持年轻，就应该从日常方面的各个细节开始做好保养，尤其是要养成良好健康的生活习惯。在饮食上应当以清淡食物为主，并适当多吃葡萄等一类有抗氧化作用的食物。而且要注意皮肤护理，应该选择使用草本型温和护肤用品，也要重视防晒和隔离工作。同时要避免在晚上长时间熬夜，还要经常去室外参与体育活动，像瑜伽、健美操都可以去学习。

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