经期不能吃些什么

≮若你碰到他≯问：2020-12-04 14:47:12

经期不能吃些什么呢？

≮若你碰到他≯问：2015-12-04 14:47:12

我要回答

我今年14岁了，最近刚刚来例假，妈妈告诉我在经期的时候一定不要吃一些生冷的东西，但是我还是不太很清楚，我想问一下经期不能吃些什么呢？

BT知识网小编解答：

女孩子在经期的时候一定要多加注意，不要吃凉性的东西，比如冷饮，冰糕等，一些偏凉的水果最好也不要吃，比如西瓜，雪梨，柚子等等，如果吃一些寒性东西的话，很容易导致出现痛经的现象。另外，也不要吃辛辣刺激性的东西，油炸的东西也要少吃，比如辣椒，芥末，胡椒等。吃一些辛辣刺激性东西，会促进血液流畅，导致出现经血量增大的现象，可以适当吃一些补血的食物。

面和米哪个的含淀粉量高啊我害怕吃淀粉含量高的食物,但却不得不吃,只能将摄入的含量降到最低,但我想知 数学　2020-06-18 …

均衡膳食指的是（）A.早、中、晚餐食物量均等B.喜欢吃的食物多吃，不喜欢吃的食物可以不吃C.能满足人 其他　2021-01-01 …

经期减肥法经期不吃饭能减肥吗 美容　2021-03-30 …

晚上吃什么减肥晚上不吃饭能减肥吗 美容　2021-03-30 …

不吃肉能减肥吗不吃肉可以减肥吗 美容　2021-03-30 …

晚上吃水果不吃饭能减肥吗 生活养生　2021-04-12 …

晚上只吃水果不吃饭能减肥吗 生活养生　2021-04-12 …

只吃米饭不吃菜能减肥吗 生活养生　2021-04-15 …

只吃青菜不吃饭能减肥吗 生活养生　2021-04-15 …

只吃菜不吃肉能减肥吗 饮食养生　2021-04-15 …