早教吧百科知识频道 --> --> -->

经期可以吃红枣么

场景/问题/来源

红枣,生理期,可以吃吗,能不能吃

＂心跳设计师问：2020-12-04 14:42:17

知识/回答

女性在经期可以吃红枣么？

＂心跳设计师问：2015-12-04 14:42:17关键词：红枣生理期可以吃吗能不能吃

我要回答

我知道红枣是一种补血的好食物。我觉得在月经期间失血吃红枣是非常好的。但是长辈们都说不可以。月经期间可以吃红枣么？

BT知识网小编解答：

经期期间是可以吃红枣的。但是有两种女性是不适合吃红枣的。一种是容易出现腹胀的女孩子，这种女孩子吃红枣的话，很容易引起生湿积滞的现象，会无法改善肚子胀风的现象，对身体非常的不好。还有一种女性就是会水肿的人群。这类女性一般会出现眼睛肿大或者是脚肿大的现象，这就是我们常说的湿重的症状。所以吃红枣，也要慎重的选择，不可以马虎。

小编推荐 :

1、红枣是生吃好还是熟吃好呢？

一般来说，生着吃红枣和煮着吃红枣的营养价值是完全一样的。不过唯一不同的就是，红枣的表皮相对来说是比较坚硬的，所以里面会含有一些不可溶性的粗纤维，相对来说是不容易被消化掉的朋友们在吃的时候一定要注意充分的咀嚼，如果不能充分的咀嚼的话就会严重的增加胃部的负担。所以要吃红枣的话还是煮着吃红枣的效果比较好一些的，平时应该多吃些。

...[查看全文]

2、红枣的枣核能吃吗？

枣核有生津止渴和解毒的作用。吃完枣后不要急着吐出枣核，将枣核含在嘴里，不断地用舌尖翻动，有很好的促进唾液分泌的作用，待口中津液较多时，慢慢吞下，但不要连同枣核一起吞下，枣核比较硬，有划伤食道的危险，因此最好不要吞食，含完枣核后一定要及时漱口。也有人用枣核泡茶喝，也可以较好地利用枣核的营养价值。枣核还可以磨碎后用于治疗某些疮疖。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢