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防孕吐吃什么

场景/问题/来源

孕吐,怎么吃,饮食护理,食疗方法

断了魇梦问：2020-12-04 14:40:16

知识/回答

防孕吐吃什么食物比较好呢？

断了魇梦问：2015-12-04 14:40:16关键词：孕吐怎么吃饮食护理食疗方法

我要回答

我老婆虽然才怀孕三个月，但是她孕吐的现象非常强烈，怀孕之后反而瘦了一些，不知道平时吃哪些食物能够防止孕吐呢？

BT知识网小编解答：

很多女性在进入妊娠期以后会出现孕吐的现象，虽然孕吐经过一段时间能够缓解，但是短期内会影响孕妇对食物的摄取，从来不利于胎儿的生长发育。那么为了增加孕妇的营养，吃哪些食物能够缓解孕吐呢？其实孕妇可以吃青橄榄果，虽然它入口味道比较苦涩，但是越嚼越香甜，而且青橄榄果的营养价值也非常多，它不仅能够清咽利肺，同事还能保护胃肠道，增加食欲。

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孕妇在早期的时候是会容易出现孕吐的情况的，一般是在三个月之前会发生这个情况，早上起床之后建议是喝一些白开水，同时需要注意自己的饮食情况，多吃一些清淡的食物同时富有营养的食物。但是油腻的东西一定是不可以吃的，早上吐口水还有可能是因为自己的肠胃不好造成的胃酸过多的问题，这个时候要注意保护好自己的肠胃，应该是多吃一些温热的食物比较好。

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2、为什么孕妇会吐苦水呢？

孕妇吐苦水是正常的现象，孕妇在早孕期间一般会出现吐苦水的现象，孕妇在停经六周左右就有早孕反应了，反应严重孕妇可以吃点维生素b6，每一次服20毫克，每天3次就可以。反应轻的孕妇通常可以不用处理。孕妇大概在12周左右就会慢慢消失这种现象，也可以多吃含维生素多的蔬菜跟水果，孕期要经常去户外做适当的活动，一定要按时休息好。保持愉悦的心情，多听听胎教音乐。

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