经期吃哪些食物
这就是真人生问：2020-12-04 14:33:29
经期吃哪些食物呢？
这就是真人生问：2015-12-04 14:33:29
我要回答
我今年32岁了，一直以来每逢来例假的时候，因为饮食不当总会导致出现痛经，甚至引起经期延长的现象，想问一下经期吃哪些食物呢？
BT知识网小编解答：
女性在例假期间确实在饮食上应该多加注意，因为如果饮食不当的话，可能会导致出现痛经，严重的甚至还会出现月经不调，影响生育问题，所以在饮食方面一定要引起足够的重视，不要吃辛辣刺激性的东西，不要吃生冷硬的东西，因为这些东西都可能会刺激身体，导致出现一些病症。可以适当多吃一些含糖量比较高的东西，比如可以吃一些巧克力，多吃一些温补性的东西。
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