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如何对抗抑郁症

场景/问题/来源

抑郁症,怎么缓解,如何缓解,怎么治疗

好人有好抱问：2020-12-04 00:20:57

知识/回答

怎么才可以有效的对抗抑郁症？

好人有好抱问：2015-12-04 00:20:57关键词：抑郁症怎么缓解如何缓解怎么治疗

我要回答

我有一个朋友他最近因为一些事情好像已经患上了抑郁症，我们大家都特别的担心他，我想问一下怎么才可以有效的抵制抑郁症？

BT知识网小编解答：

现在我们生活节奏越来越快，生活的压力也是越来越大，所以我们的精神都非常的脆弱，当面对一些刺激的时候我们的精神很容易崩溃，有的时候因为一些事情的不如意和容易的患上抑郁症，其实抵制抑郁症还是有很多方法的，首先大家应该保持一个预约的心情，如果有压力的时候一定要释放出来不要自己扛着，还有我们可以通过一些食物抵制抑郁症比如香蕉，南瓜。

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