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头发爱掉吃什么水果

场景/问题/来源

掉头发,瓜果,怎么吃,饮食调理

謊言的魅力◢问：2020-12-03 23:44:33

知识/回答

头发爱掉吃什么水果好呢？

謊言的魅力◢问：2015-12-03 23:44:33关键词：掉头发瓜果怎么吃饮食调理

我要回答

我每次在洗过头发之后，就会掉了一地的头发，我的头发变的很少了，我觉得很不好，我平时吃些什么水果可以不那么爱掉头发呢？

BT知识网小编解答：

可以多吃些草莓，苹果，梨，西瓜等其他的水果。我们不仅可以吃水果也可以吃些蔬菜，胡萝卜，香菜，洋葱等。平时的时候可以多吃一些富含碘的食物。海带，海里的食物都可以适当的吃一些。还有应该要多注意休息，作息时间应该规律，不要熬夜，早睡早起是很好的。让自己的心情变得愉快些，不要想一些不开心的事情，多做一些开心的事情。心情好，身体也会好的。

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如果是头皮接触一些化学物质过久的话，会刺激皮肤的不健康的生长，细胞周期分裂不正常，甚至是出现一些掉发的情况发生的，所以烫染都发之后会出现掉发的情况都是正常的，平时还是掉很多的话就是因为身体缺少维生素B引起的发病了，这都是可以在食物中提取的，可以吃一些黑芝麻，粗粮动物的肝脏黑糯米等食物补救的，注意最好是不要染头发了，应该注意勤洗头发，确保头皮不受污染。

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2、掉头发吃黑芝麻糊有用吗注意什么？

黑芝麻糊适当的吃的话对于自己掉发的情况也是有很好的缓解效果，因为黑芝麻糊中含有一定的抗氧化物质同时还有黑色素，对于自己掉发情况有一定的帮助作用，但是要想真正的解决自己掉发的情况的话，首先要注意自己头发平时的打理护理，其次很多人掉发的原因都是由于心理压力太大而引起的，与我们日常生活中要注意学会自己心理压力的释放，当然个人卫生的清洁也是要注意。

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