早教吧百科知识频道 --> --> -->

经期不易吃哪些食物

场景/问题/来源

生理期,例假,月经,饮食禁忌

琐碎的苍白问：2020-12-03 23:34:05

知识/回答

生理期的时候哪些食物是不可以吃的呢？

琐碎的苍白问：2015-12-03 23:34:05关键词：生理期例假月经饮食禁忌

我要回答

好多人都说生理期是保养身体的最好时机，我这个人吃东西从来不讲究，什么时候想吃就什么时候吃，请问生理期什么食物不可以吃呢？

BT知识网小编解答：

生理期的时候女性的身体处于很脆弱的状态，而且免疫力和抵抗力都是大大下降的，所以这个时候要多补充有营养的物质，而且也有一些饮食禁忌。首先，有刺激性的，辛辣的食物一定要忌口，要不然会使内分泌失调，月经失调，处于青春期的女生还会长痘痘。其次，水果蔬菜方面是不可以吃寒凉性的食物的，比如梨和瓜类要禁止。最后，冰冷的食物不要吃，要注意保暖。

小编推荐 :

1、来月经的期间能吃燕窝吗？

女性在来月经的时候身体情况会比较弱，而且各方面的抵抗力也会有所下降，这是由于女性在月经期间过多的失血引起的，所以在这个时候是可以吃燕窝的，而且在月经的时候吃燕窝效果是非常好的，因为里面含有很多的营养成分，最近营养成分可以很好地补充女性在月经期间流失的血液，而且可以增强女性在月经期间的抵抗力，减少了女性患上一些妇科疾病的几率。

...[查看全文]

2、四物汤经期能喝吗？

四物汤在经期的时候是不可以喝的，虽然说四物汤是女性的滋补药膳，主要功效在调经养血，防衰老，对于改善月经不调，气血虚弱效果显著。但是处在经期时期是不可以服用四物汤的，经期在饮食上需要忌讳活血和补血的食材，而四物汤最主要的功效就在补血，若是经期服用容易致使量少，建议在经期结束之后进行服用，可以改善女性体内失血的状况，使得面色红润有光泽。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢