吃什么能生长头发
突然很想你问：2020-12-03 23:32:46
吃什么能生长头发呢？
突然很想你问：2015-12-03 23:32:46
我要回答
我现在虽然很年轻，还不到30岁，但是我就已经有秃头的倾向了，这让我非常烦恼，不知道吃什么东西，能够长头发呢？
BT知识网小编解答：
在我们生活中，很多人受到脱发秃顶的困扰，而且脱发秃顶是吃药无法解决的问题，因此要想长头发应该注意我们日常饮食护理，那么吃什么能够帮助人们长头发呢？首先要多吃一些碱性的食物，比如说绿色的蔬菜，因为它们能中和我们体内的酸性物质，促进头发生长；其次，还要多吃一些黄豆，黑豆，菠菜等，因为它们有含有丰富的铁元素；除此之外一些含有蛋白质的食物，比如说鸡肉、猪肉等需要多吃。
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