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什么泡脚降血压

场景/问题/来源

降血压,足浴,怎么泡,如何泡

〈浪漫的烦恼问：2020-12-03 23:16:59

知识/回答

怎么样泡脚才可以降血压呢？

〈浪漫的烦恼问：2015-12-03 23:16:59关键词：降血压足浴怎么泡如何泡

我要回答

我爷爷高血压很多年了，现在治疗的也不错，可以稳定血压，但是很多热都说泡脚可以降血压，请问应该怎么泡脚才能降血压呢？

BT知识网小编解答：

泡脚是一个很好的日常行为习惯，但是从科学上来讲，它并没有可以降血压的效果，不过多泡脚，可以驱寒保暖，对我们的身体是有很多好处的。首先，高血压患者一定要药物治疗，先把血压稳定在正常值之内，这样就不会引起其他的并发症。其次，日常生活要调理好，生活规律，饮食清淡，运动适量。最后，可以配合一些中药的治疗，因为高血压是慢性病，需要好好调理。

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有些人血压升高和环境饮食有一定的关系，只要平时注意饮食的搭配，对降低血压有事半功倍的效果。还有就是每天食盐的摄入量要一定要控制。如果血糖高的话也要注意不要过多食用高糖和富含油脂的食物。

另外需要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，放松心情，参加一些力所能及体力劳动和运动。肥胖者适当控制食量和热量，适当减轻体重，不吸烟。还可以取少许芹菜籽，煮水喝，也可以有效降血压。

还有一些能降低血压的食物如：燕麦，木耳等。

希望能够帮到您！

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2、喝醋能降血压吗该怎么喝

喝醋可以起到一定降血压的功效，是一种食疗的方式。但是，对于胃酸过多的高血压患者来说，是不适合喝醋降血压的。

而喝醋降血压也要掌握正确的方法和用量。切勿喝的太多，容易造成身体不适，可以每天早晚喝一勺醋。只要坚持一段时间，血压就会得到改善，

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