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增加皮肤弹性吃什么

场景/问题/来源

皮肤弹性,怎么吃,如何吃,怎么增加

请不要准备反击问：2020-12-03 23:13:38

知识/回答

增加皮肤弹性吃什么好

请不要准备反击问：2015-12-03 23:13:38关键词：皮肤弹性怎么吃如何吃怎么增加

我要回答

我的皮肤问题特比多，不是缺水就是缺乏弹性。缺水还好说，我可以平时出门的时候带着一些保湿喷雾。但是缺乏弹性就没办法了。增加皮肤弹性吃什么好？

BT知识网小编解答：

首先，想要让肌肤更加有弹性，那么给肌肤补水是必须的，所以平时不光要多用一些保湿护肤品，还要每天多喝一些水，用保湿效果最强的乳液，晚上多做一些补水面膜。其次，饮食方面也要注意，要多喝一些百合粥或者是银耳莲子粥，这样就可以让肌肤恢复原本的弹性。此外，可以平时补充一些维生素C,这样就会让肌肤更有光泽。要想美容养颜，女人还要多吃一些炖猪蹄。

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1、究竟怎么才能增加皮肤弹性啊？

青豆黄豆鸡翅汤效果就非常不错，其当中的青豆和黄豆蛋白质和卵磷脂含量十分丰富，而且其当中的维生素A可以防止黑色素沉淀，不少的人平常主要就是吃美容食物，但有一部分人还是会觉得太油腻。但是鸡翅就不一样了，他当中的胶原蛋白含量非常丰富，而且蛋白质的含量甚至比猪蹄的蛋白质含量都要高，另外，鸡翅最好选用胶原蛋白丰富的翅尖，不要或者少用翅根。

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2、如何增加我们皮肤的弹性？

食疗是一种非常关键的方法，要增加皮肤的弹性，就一定要多吃一些食物，身体组织中的水分含量高达72%，当我们的身体水分减少时，就很容易会出现皮肤干燥的情况，皮脂腺的分泌减少就会引起皮肤失去弹性，甚至会出现皱纹所以我们每天要保证水分的摄入，而维生素对于皮肤衰老都有非常好的帮助，它可以很好的保持皮肤的细腻，同时又可以滋润我们的皮肤。

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