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来月经不可以吃什么

场景/问题/来源

经期,生理期,饮食禁忌,忌嘴

和音太缠绵问：2020-12-03 20:49:53

知识/回答

来月经不可以吃什么呢？

和音太缠绵问：2015-12-03 20:49:53关键词：经期生理期饮食禁忌忌嘴

我要回答

之前就有听说过来月经的时候有许多需要注意的事项，只是姨妈一直迟迟没有来，前两天姨妈刚有，那在饮食上需要注意什么？不可以吃什么呢？

BT知识网小编解答：

女性处于生理期身体较为敏感，此时身体的免疫机能下降到最低，若是稍有不注意，很容易致使病菌入侵身体从而造成感染，在日常生活中的调理还是需要多加注意的，就饮食方面很有讲究，以清淡温和的食材为主，可以适时补充补血益气的食材，如红枣，枸杞等，红糖姜水对于温经止痛具有一定功效，可以服用，生冷刺激的食材不可以接触，以免对身体造成危害，水果中以温性为主，寒性不可多吃。

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你好，其实你最初的想法是对的，对于一般的女人来说，在月经期间是不适合吃鱼胶的。虽然鱼胶的滋补效果很好，但是月经期间是会出现排红的，而如果这个时候吃鱼胶的话，那么营养价值会随着流失掉的，这样对身体是没有任何好处的。所以，建议你要想吃鱼胶的话，最好是等大姨妈结束之后。另外，还需要告诉你的就是，感冒的时候也是不可以吃鱼胶的，因为这是会加重感冒情况的，切记。

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2、月经期间可以喝熬的冰糖梨水吗？

冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人要停几天。但是如果喝一些热热的冰糖梨水是没关系的，尤其是用雪梨熬的冰糖梨水，一般是没有问题的，因为煮过的雪梨是没有凉性的。不过在经期还是建议喝一些热热的红糖水对身体比较好。

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