早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么有效治疗打呼噜

场景/问题/来源

打呼噜,如何治疗,治疗方法,治疗措施

睡著的時候问：2020-12-03 20:44:09

知识/回答

怎么有效治疗打呼噜呢？

睡著的時候问：2015-12-03 20:44:09关键词：打呼噜如何治疗治疗方法治疗措施

我要回答

我的同事今年43岁了，每当一睡觉的时候真是呼噜震天，和他同在一个屋的人都睡不着，都说打呼噜属于一种病，想问一下怎样有效治疗打呼噜呢？

BT知识网小编解答：

如果晚上经常出现打呼噜的情况的话，大多数跟呼吸系统一些疾病有很大关系，打呼噜对人体的危害是非常大的，很容易导致出现高血压，脑血管疾病冠心病，以及心血管疾病等等，所以当出现打呼噜的时候，应该及时到医院就诊，查明打呼噜的原因，平时应该多注意，在生活当中不要太过于劳累，在睡觉前最好不要喝酒，也不要喝浓茶，改变一下睡眠姿势，尽量放松自己，养成锻炼的习惯会更好。

小编推荐 :

1、喝花椒水一般能治疗打呼噜吗？

出现打呼噜的现象是因为过度的疲劳才会引起这种情况发生的，打呼噜即是打鼾，实际上来说打鼾并不利于健康，尤其是晚上睡觉出现这样的情况时导致呼吸反复的暂停，可以说会造成大脑和血液严重的缺氧反应，所以说出现这样的情况一定需要治疗比较好，花椒水治疗打呼噜不会治愈但可以有效的缓解这种现象的发生，可以每天晚上睡觉前用花椒水漱口比如说用温水浸泡后含在嘴里十分钟即可，就可以有效的得到减轻。

...[查看全文]

2、趴着睡觉会打呼噜吗？

睡觉打鼾并不是由于睡姿引起的，而是由于睡眠是咽喉放松，舌根部后坠导致气道变窄，气流通过引起颤动从而产生的声音，当然也与生活中过于疲惫的工作有关，建议合理安排，避免过于劳累，趴着睡觉得睡姿从养生角度来讲是不科学的，对于心脏会产生挤压，不利于呼吸道呼吸，从而影响睡眠质量，睡眠对于恢复身体机能是最有效的方式，而保证良好的睡眠环境是必要的，建议引起重视。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢