男生怎样养肾

黑白式﹔忧伤问：2020-12-03 20:31:44

男生怎么养肾呢？

黑白式﹔忧伤问：2015-12-03 20:31:44

我要回答

听说很多男性在日常生活中，如果不注意护理的话，很容易出现肾虚的症状，我很担心我也出现肾虚，因此我想知道平时该怎么养肾呢？

BT知识网小编解答：

有人说肾就是我们身体的国库，所以在生活中应该好好护理。那么对于男性朋友来说，怎么做养肾效果比较好呢？首先可以每天按摩腰部，通过按摩可以防止男性因为肾虚而出现的腰腿酸痛；其次要合理安排自己的性生活，过度纵欲会伤害到男性的根本，要想养肾做好寡欲；除此之外还有适量吸烟、喝酒，过度饮酒会伤肾，而且男性在生活中要保持乐观的态度，情动怒也容易伤肾。

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