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秋冬手脚冰凉的原因

场景/问题/来源

手脚冰凉,秋冬季节,怎么回事,诱因

醉酒灬忆红尘问：2020-12-03 19:36:19

知识/回答

秋冬手脚冰凉的原因是什么呢？

醉酒灬忆红尘问：2015-12-03 19:36:19关键词：手脚冰凉秋冬季节怎么回事诱因

我要回答

我秋冬的时候，手脚就变得特别的冰凉，晚上睡觉都睡不好，有时候在床上躺很久，还是没有暖和，这个是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

手脚冰凉是一个很常见的现象，这个和心脏的血管是有很大的关系，因为血液是从心脏发送出来的，携带写氧气到全身的各个部位，氧气经过燃烧后，才能够产生热量，手脚才会暖和，一旦心血管系统的功能出现障碍，血液运行输送就会受到一定的影响，就会造成手脚冰凉的现象。手脚冰凉建议要经常运动，勤甩手，最好是每天都用热水泡泡手脚，泡手脚可以促进血液的循环，是缓解手脚冰冷的好方法。

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一般而言男性出现了手脚冰冷的情况，一般都是因为身体肾脏不好，肾气不足的情况所导致的，建议平时可以吃一些补肾的食物，比如说可以吃一些鹿茸，第二个原因应该是因为身体血液循环出现了问题的关系，所以建议平时多多进行运动，来增强身体的血液循环和新陈代谢，增强体质，第三个原因就是因为贫血的情况所导致的，可以吃一些动物肝脏来帮助补血的。

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2、男人手脚冰凉还出汗是怎么回事呢？

手脚冰凉从中医角度来说，就是因为气血两虚导致的。身体中血液循环比较慢，末梢的循环就会不好，这时候就会出现手脚冰凉的情况。如果还总是出汗多，应该还有肾虚的问题。所以当出现了出汗多的时候，应该到医院进行检查治疗，平时还要注意多运动，这样可以促进身体中的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。平时还要在饮食上多多注意，多吃一些蛋白质含量高的食物，不要偏食等，也可以缓解症状。

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