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艾灸可以减肥吗

场景/问题/来源

艾灸,瘦身,怎么减,怎么瘦

花开、柳相依问：2020-12-02 01:41:51

知识/回答

艾灸可以减肥吗？具体方法是什么？

花开、柳相依问：2015-12-02 01:41:51关键词：艾灸瘦身怎么减怎么瘦

我要回答

我现在是一个公交车司机，有很多的时间都是很少去运动的，现在全身都是很多肥肉，有时候感觉自己很胖一直都是想减肥的，不知道可以艾灸吗？

BT知识网小编解答：

长期的饮食不注意，吃的食物比较油腻，运动很少的话，身体内部的脂肪的含量就会相应的增多，引起一些肥胖的情况发生。所以现在是应该积极的减肥是比较好的。平时是可以选择艾灸的，艾灸的时候能有效的缓解身体内部的很多毒素快速的排出。还能促进血液循环的快速进行，加速体内的脂肪的快速燃烧，平时选择晚上艾灸的话效果是会比较好的。一定注意饮食不要吃太多的油腻食物。

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艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间，比如：做艾灸必须要坚持，艾灸本身是一个有养生保健的效果，如果想要有养生保健的效果一定要坚持，不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果，在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方，一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间，对于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。

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