晚上说梦话是什么原因怎么解决
丶做个乖乖男问:2020-12-02 01:03:50
晚上说梦话是什么原因呢?应该怎么解决呢?
丶做个乖乖男问:2015-12-02 01:03:50
我要回答
老婆说我有时候会在晚上睡觉的时候,出现说梦话的情况,有时候梦话是非常的清楚的,有时候又是含混不清的。请问,是什么原因导致的说梦话呢?应该怎么解决呢?
BT知识网小编解答:
如果在睡梦中出现说梦话的情况,那就证明这时候的睡觉是在浅睡眠的状态中,如果进入了深睡眠就不会有这样情况了。如果不停的说梦话,就会严重的影响到身体休息的。一般精神过于紧张的人,或者心火非常旺、肝火非常旺的人,都可能会出现这种情况。可以试着服用一些清热的药物来调理,比如可以服用牛黄清心丸等,同时要注意自我调节,减缓生活、工作、学习为自己带来的压力。
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