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经期有什么不能吃的

场景/问题/来源

经期,生理期,饮食禁忌,忌口

世界的秘密问：2020-12-02 00:59:22

知识/回答

经期有什么不能吃的呢？

世界的秘密问：2015-12-02 00:59:22关键词：经期生理期饮食禁忌忌口

我要回答

我女朋友有痛经的毛病，一到了经期就会非常的痛苦，我听说女生在经期许多食物都是不可以吃的，我想了解一下，监督女朋友，让她减缓痛经的问题。

BT知识网小编解答：

女性在经期的时候，身体都是非常的脆弱的，所以在饮食上、生活上都要多多注意。不能吃寒凉的食物，比如一些冰镇食物是绝对不能吃的，性寒的水果，比如梨、西瓜、香蕉等也是不可以吃的，一些辛辣的食物，比如辣椒、酒等，也是应该避免的，如果在经期吃这些食物，不但会加重痛经，还可能会引起月经不调的。最好是不要吃活血的食物，比如阿胶、山楂等，这样会导致月经量增多的。

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2、月经期间可以喝熬的冰糖梨水吗？

冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人要停几天。但是如果喝一些热热的冰糖梨水是没关系的，尤其是用雪梨熬的冰糖梨水，一般是没有问题的，因为煮过的雪梨是没有凉性的。不过在经期还是建议喝一些热热的红糖水对身体比较好。

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