减肥需要慢跑多长时间
墙头等红杏╮问：2020-12-01 23:33:52
减肥需要慢跑多长时间才有效？
墙头等红杏╮问：2015-12-01 23:33:52
我要回答
最近吃的太多了不到一周的时间我长了三公斤，我现在很想减肥打算每天晚上都跑步慢跑的那种，请问一般想要减肥一般慢跑多长时间才可以？
BT知识网小编解答：慢跑的速度比较慢，想要达到瘦身的效果也是非常不明显的，但是一般来说，跑步的速度和时间主要是根据患者的身体素质来决定的，如果患者身体条件允许的话，能够坚持的时间长一些，对减肥的帮助就更大了。每天早晚锻炼不仅可以减肥，对自己的身体也是非常好的，长期坚持会使患者的体重有明显的变化，要注意劳逸结合可以多休息，在饮食方面也要注意不要在晚上吃东西。
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下列叙述不正确的是（）A．与金属反应时，稀HNO3可能被还原为更低价态，则稀HNO3氧化性强于浓HN 化学 2020-12-07 …
下列叙述不正确的是（）A．NH3易液化，氨常用作制冷剂B．NH4Cl中有少量的I2：通过加热的方法除 化学 2020-12-07 …
下列叙述不正确的是（）A.NH3易液化，液氨常作制冷剂B.NO、NO2都是有毒气体C.铵盐受热易分解 化学 2020-12-07 …
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