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水煮蛋可以隔夜吃吗

场景/问题/来源

水煮蛋,过夜,能不能吃,能食用吗

花开、柳相依问：2020-11-30 00:09:29

知识/回答

水煮蛋可以隔夜之后再吃吗？

花开、柳相依问：2015-11-30 00:09:29关键词：水煮蛋过夜能不能吃能食用吗

我要回答

我本来想着家里要来客人，在做水煮蛋时就一下子做了很多。可是还剩下了一些，扔了感觉很浪费，能不能放到明天再食用呢？

BT知识网小编解答：

水煮蛋在隔夜之后可以继续食用，只是需要注意保存方法，最好是在鸡蛋的表面包裹一层保鲜膜，并立即放入冰箱中冷藏起来。而且要在第二天中午之前开始食用，一定不能一直搁置，要不然其中的各种营养物质就可能会受到破坏，甚至会产生一些有害有毒物质。另外，如果是茶叶蛋，就要现做现吃，否则茶叶中的鞣酸等成分就会和蛋白质发生反应而发生变质。

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2、水煮蛋的热量一般是多少？

水煮蛋每天吃一个是比较健康的，但是如果是通过每天吃水煮蛋进行减肥的话对自己的健康就是有害了，要注意自己对于食物的营养的搭配是比较好的，应该是合理排配自己自己的每天的日常所吃的食物的热量，同时进行适当的运动，这样的话减肥的效果是比较好的，水煮蛋的热量一般一个在八十大卡左右，而且水煮蛋里面的蛋白质是非常丰富的，破坏的也是比较少的。

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