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冬天什么泡脚

场景/问题/来源

泡脚,冬季,怎么泡,如何泡

心跳与刺激问：2020-11-30 00:00:27

知识/回答

冬天用什么泡脚比较好？

心跳与刺激问：2015-11-30 00:00:27关键词：泡脚冬季怎么泡如何泡

我要回答

我在晚上习惯泡泡脚再睡觉，以前都是使用热水。但今年冬天天气比较寒冷，我就想换一下泡脚方法，那使用什么材料好呢？

BT知识网小编解答：

针对于冬天寒冷干燥的气候特点，泡脚时比较适宜使用温性御寒作用显著的中药材，比如独活、生姜以及秦艽等。如果自身有气血瘀滞等一类不适症状，也可以适当添加一些具有活血化瘀功效的材料，常用的主要有丹参、当归、藏红花和王不留行。这样不仅可以帮助放松足部，有助于睡眠的形成，而且也能改善虚寒、气血亏损等体质，对身体起到的好处非常多。

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艾叶水泡脚对身体是非常好的，艾叶本身有去火、去淤的作用，如果咽喉痛，或者有口腔溃疡了，就可以拿艾叶来泡脚，一周泡2-3次就会发现有非常明显的改善，泡脚时可以用毛巾把盆口盖住，这样防止药效伴随热气挥发，同时还要注意多喝开水，不能吃比较生冷的食物，冰淇淋、冰的饮料这些都是不能喝的，平时还要多注意休息，不能熬夜，另外艾叶泡脚不能过多的泡，否则会出现头痛等症状。

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2、艾叶泡脚真的可以暖宫吗？

艾叶有祛寒、祛虚火的作用，现在有很多人寒气都比较重，尤其是女孩子，每次来月经如果宫寒肯定会非常痛，用艾叶来泡脚可以起到一定的缓解作用，最好是泡到有一点点感觉要出汗了，这个时候是最好的，泡完脚之后还需要注意多喝水，这样有利于经络的疏通，女孩子宫寒的话平时注意保暖也是非常必要的，天冷的话一定要多穿衣服，不能为了漂亮就穿的很少，这样不仅会感冒，来月经的时候也会非常的痛。

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