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性生活如何持久

场景/问题/来源

性生活时间,怎么提高,怎么持久,怎么持久

瞬间辉煌的焦点问：2020-11-29 13:42:28

知识/回答

性生活如何持久注意什么？

瞬间辉煌的焦点问：2015-11-29 13:42:28关键词：性生活时间怎么提高怎么持久怎么持久

我要回答

最近感觉自己的性生活出现了一些下降的情况，因此感到非常的苦恼，想知道在平时的生活中有没有什么好的办法能够让自己的性生活时间变得更加的长久持久呢？

BT知识网小编解答：

小要让自己的性生活时间变得更加的长久和持久首先自己平时生活中就要注意自己性生活的节制与控制，平时生活中如果性生活不节制过度的放纵自己的话会损伤到人的身体和肾脏，会导致人的身体出现过早的衰老情况，这样就会影响大人性生活的时间，其次平时生活中人们要注意多加强身体的锻炼，自己的身体得到了提高身体也就会更加的强壮，在进行性生活的时候也就持续时间会更长。

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长时间的不进行性生活的话，对人的身体损伤其实并没有什么，只是有可能对于有些人的性欲来说会造成一点点的损伤，会导致人出现性欲减退，或者性冷淡的情况，因此平时生活中如果长时间不能进行性生活的话，还是要注意自己性欲的保持，首先平时生活中可以多吃一些能够促进性欲的东西，自己也需要偶尔有节制地进行一些自慰行为，这样可以缓解自己长时间没有性生活的问题。

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2、吃什么可以让性生活更持久注意什么？

平时生活中想要让自己的性生活更长的话，自己平时生活中多吃一些锌元素和对肾脏有帮助的食物，比如说多吃一些动物的肝脏或者海带，动物的肝脏中能够提供丰富的蛋白质，对于人的肾脏有很好的帮助效果。同时锌元素能够有效地促进精子的活力，之后自己平时生活中也需要多加锻炼自己的身体，让自己的腰腹部力量得到增强，这样身体才会更加的强壮性生活时间才会更持久。

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