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什么东西瘦腿效果最好

场景/问题/来源

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亚当与夏娃问：2020-11-29 13:24:56

知识/回答

什么东西瘦腿效果最好呢？

亚当与夏娃问：2015-11-29 13:24:56关键词：瘦腿怎么瘦腿瘦腿方法如何瘦腿

我要回答

我长得有点胖，整个人看起来感觉很难看，尤其是腿部，特别的难看，我现在都不怎么敢穿裙子，想知道有什么东西瘦腿效果比较好的。

BT知识网小编解答：

现在市面上的减肥产品是越来越多了，减肥的方法有药物减肥，运动减肥，节食减肥等等，减肥最好的方法是运动，只有运动减肥不会出现副作用，如果是选择药物减肥的话，对于身体的伤害很大，很容易导致肝脏损伤，所以建议是选择运动来瘦身，可以每天早晚跑步，早晚都进行半个小时的跑步，跑步是燃烧脂肪最快的方法，是目前瘦腿效果最好的。在减肥期间，一定要经常走动，尽量不要久坐，久坐容易导致脂肪堆积。

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